THUỐC TẮM, XÔNG HƠI NGƯỜI DAO ĐỎ

Người Dao (có các tên gọi khác: Mán, Đông, Trại, Dìu Miền, Kim Miền, Lù Gang, Làn Tẻn, Đại Bản, Tiểu Bản, Cốc Ngáng, Cốc Mùn, Sơn Đầu,…) là một tộc người thiểu số trong số 57 dân tộc ở Việt Nam với số dân là 751.067 người (theo thống kê năm 2009). Người Dao chủ yếu sống ở vùng núi Tây Bắc, trải rộng tại các tỉnh như: Cao Bằng, Hà Giang, Lào Cai, Yên Bái, Lai Châu, Tuyên Quang. Họ chia thành nhiều nhóm, tên gọi các nhóm Dao dựa vào phong tục, tập quán và trang phục như Dao Đỏ, Dao Quần Chạt, Dao Tiền, Dao Quần trắng, Dao Thanh Y,….

Người Dao là một tộc người thiểu số trong số 57 dân tộc ở Việt Nam

>>> Đọc thêm: Sa Pa – Nấc Thang Lên Thiên ĐườngNgười Dao được truyền tụng về bài thuốc xông hơi – tắm bí truyền từ hàng trăm năm. Xông hơi và ngâm tắm thảo dược người Dao là dịch vụ trị liệu không chỉ nổi tiếng tại Việt Nam mà được nhiều nơi trên thế giới biết đến. Hoạt động xông hơi – tắm lá thuốc người Dao có tác dụng tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và làn da, cơ thể sau khi tắm sẽ tràn đầy năng lượng, gân cốt chắc khỏe hơn, đặc biệt nhất là xóa tàn nhang, tẩy tế bào chết, làm da mịn, hồng hào và giảm bớt mụn.

Tiếng vang về các bài thuốc tắm của người Dao bay xa, du khách nườm nượp tìm đến hưởng thụ phương cách tăng sinh lực bí truyền này. Từ xa xưa, người Dao có thói quen vào rừng hái những lá thuốc về ngâm tắm. Khi ngâm tắm với những lá thảo dược, người ta truyền tai nhau về những công dụng thần kỳ của thứ lá này. Sau những giờ làm việc trên núi rừng mệt mỏi, căng thẳng, người Dao, đặc biệt là phụ nữ, thường tắm với những lá thuốc này. Hiệu quả dễ nhận thấy là đa số thiếu nữ Dao đều có làn da trắng đẹp, thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Rất nhiều khách du lịch vượt qua những đèo dốc miền cao, đến đây chờ, quyết không tắm lá thuốc người Dao thì không chịu về.

Khi ngâm tắm với những lá thảo dược, người ta truyền tai nhau về những công dụng thần kỳ của thứ lá này

>>> Đọc thêm: Đường Đến “Biển Mây” – Cho Mùa Săn Lý ThúĐến nay dịch vụ tắm thuốc người Dao đang dần dần bị thương mại hóa. Hầu hết khách sạn và nhà hàng ở Sapa, Lào Cai, Phố Ràng,… đã mở dịch vụ tắm lá thuốc, cho người đi vào bản tìm mua những cây thuốc tắm người Dao. Tuy nhiên, người am hiểu đều biết, bài thuốc tắm thường có tổng cộng 77 loài cây thuốc, trong đó có khoảng 5 – 10 loại cây cực hiếm, người Kinh dù biết cũng không tìm được, do mọc ở những vách núi cheo leo chỉ người Dao mới rõ chỗ tìm.

Bài thuốc tắm của người Dao thường có tổng cộng 77 loài cây thuốc, trong đó có khoảng 5 – 10 loại cây cực hiếm

Bài thuốc tắm của người Dao ở mỗi vùng lại khác nhau. Nguyên liệu không đủ, lại không có kinh nghiệm phối bài, nhưng nhiều nơi thường bất chấp, theo lợi nhuận, bỏ thiếu cây, mà cây không đủ thì bài thuốc giảm công hiệu hoặc vô giá trị. Vì vậy, muốn tìm đúng bài thuốc tối ưu thì du khách cần thông qua các công ty du lịch lớn và phải nói rõ trước, để công ty liên hệ với các đối tác người Dao bản địa chuẩn bị sẵn từ trước, vì không phải cứ vào bồn ngâm là ngâm được thuốc Dao. Thuốc Dao rất quý hiếm, vì vậy, công đoạn tìm đủ phải 3 – 5 ngày, chuẩn bị mất ít nhất một ngày!

Thuốc Dao rất quý hiếm, vì vậy, công đoạn tìm đủ phải 3 – 5 ngày, chuẩn bị mất ít nhất một ngày!
Phương pháp làm nước tắm truyền thống được thực hiện theo quy trình khá cầu kỳ. Một người Dao am hiểu sẽ kiểm đủ hết các vị thuốc. Sau đó, chọn các lá thuốc tươi tốt, không bị nát, rách, cho vào nồi lớn. Bật lửa nhỏ để xào lá trong 20 phút. Rồi chế nước suối vào vừa sấp mặt lá, đun sôi 20 phút, lại chế tiếp và đun sôi 20 phút, ba lần như vậy. Nước thuốc sẽ được đổ vào một thùng gỗ lớn, đủ cho một người ngồi vào. Để nhiệt độ giảm bớt đến khoảng 37 – 40 độ C thì ngâm mình vào nước thuốc trong khoảng thời gian từ 20 – 30 phút, sau đó bước ra kỳ cọ cơ thể bằng nước ấm rồi vào ngâm tiếp 20 phút. Sau lần đầu tắm lá thuốc người Dao sẽ thấy rõ công dụng, da mềm trắng hơn, những lớp da thừa, tàn nhang, tế bào chết bong nhiều, mạch máu thông suốt hơn.

Phương pháp làm nước tắm truyền thống được thực hiện theo quy trình khá cầu kỳ

Đặc biệt với phụ nữ sau sinh, tắm thuốc sẽ giúp khí huyết lưu thông, làm thơm, tẩy uế, làm sạch sản dịch, tẩy bớt độc tố, giúp cho sức khỏe được hồi phục và dễ dàng lấy lại vóc dáng. Với nam giới, nước tắm giúp xoa tan mệt mỏi, tăng cường sinh lực, giải độc tố sau những bữa tiệc. Đối với người già, đây là sự lựa chọn hoàn hảo nhất để điều trị phong thấp, đau nhức xương khớp, trị mồ hôi tay, chân có mùi, chống stress, lấy lại giấc ngủ sâu, giúp cân bằng cảm xúc. Trẻ em được ngâm trong nước tắm lá thuốc của người Dao thường xuyên sẽ giúp làn da các bé hồng hào, sạch sẽ, tươi mới.

Bài thuốc tắm của người Dao ở mỗi vùng lại khác nhau, cây không đủ thì bài thuốc giảm công hiệu hoặc vô giá trị

Xông hơi và tắm lá thuốc người Dao được xem là một trong những tinh hoa của Y học cổ truyền Việt Nam, lưu truyền từ xa xưa với 77 loại cây cỏ khác nhau đã tạo ra loại thuốc tắm mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Phương pháp này cần được duy trì, phát triển nhiều hơn, tránh hiện tượng xô bồ theo lợi nhuận để giúp tái tạo làn da, phục hồi sức khỏe xương khớp. Du khách đừng bỏ lỡ cơ hội tắm lá thuốc người Dao một lần để trải nghiệm những gì người xưa đã bí truyền lại!