Những điều cần tránh khi xông hơi Xông hơi được chia ra làm hai loại : xông hơi khô và xông hơi ướt. Dù sử dụng dạng xông hơi nào thì bạn cũng nên tránh những điều sau đây: Tuyệt đối không xông hơi sau khi đã uống rượu bia hoặc vừa sử dụng xong thuốc an thần. Việc […]
1/ Sử dụng nhiệt khô và nhiệt ướt Phòng xông hơi khô sử dụng nhiệt khô và phòng xông hơi ướt sử dụng nhiệt ướt. Phòng sauna được thiết kế để tăng nhiệt độ bên trong đến hơn 50 độ C,đạt tối đa tới 75 độ C, cùng với khoảng 10% độ ẩm, cơ thể […]
Xông hơi có rất nhiều tác dụng không chỉ tốt cho sức khỏe còn giúp làm đẹp. Trong bài viết hôm nay, Thái Việt sẽ mách bạn những tác dụng của xông hơi và những lưu ý khi đi xông hơi hoặc xông hơi tại nhà. 1. KÉO DÀI TUỔI THỌ, GIẢM ĐỘT QUỴ VÀ GIẢM ĐAU TIM Viện khoa học Phần Lan đã nghiên […]